Training in den Herbstferien
von Die Herbstferien stehen vor der Tür. Dieses Mal trainieren wir wie folgt in der Mühlenbachsporthalle.
Farbenwechsel im Dojo
In Bad Oeyenhausen nahmen insgesamt 26 unserer Shimazu-Karateka an einem Lehrgang mit dem Bundestrainer Akio Nagai Shihan teil. Für 22 stand am Sonntag die Gürtelprüfung an – Spoiler: Für alle mit Erfolg und einem neuen Gürtel verbunden.
Tomo Cup 2022 – endlich wieder Wettkampf
Am Samstag machten sich die fünf Grevener Karateka, Clara Regusiak, Lena Althoff, Steffen Scheuermann, Niko Tenberg und David Gross auf in Richtung Beelen, um an …
Schonungslose Attacke in Beelen
Nein, so gefiel das dem Bundestrainer Akio Nagai zunächst gar nicht. Seine Vorstellung von der Partnerübung und die der Lehrgangsteilnehmer differierten zunächst sehr. Am vergangenen …
Alle guten Dinge sind Drei!
Am Sonntag war es endlich soweit: Prüfungszeit für unsere Shimazu-Karateka beim Kamakura-Lehrgang in Münster-Wolbeck. Nach zwei vergeblichen Anläufen – im Februar und November 2020 kamen …
Sommergasshuku 2021 in Löbau
„Als ich 40 war, habe ich mich gefragt, wie ich es anstellen könnte, schnell zu bleiben.“ Manabu Murakami Shuseki Shihan Es war ein besonderer Lehrgang, …
Erfolgreiche Schwarzgurtprüfungen für Grevener Karateka
Knapp 18 Monate lang fanden keine Karatelehrgänge des S.K.I.D. statt. Umso mehr freuten sich die Grevener Karateka, als Ende Juni die Ausschreibung für das diesjährige …
Trainingsplan
Basis-Fitnessprogramm – 2 bis 3 Mal in der Woche. Dauer: ca. 45 Minuten. Warm-Up / Technik-Training Nr. Übung Sätze Dauer Pause 1 Oi-Zuki 4 30 …
Lehrgang in Wolbeck
Am 16. und 17. September findet ein Wochenendlehrgang in Münster-Wolbeck statt. Samstag: 15:00 Uhr bis ca. 18:00 UhrBeginn Sonntag: 10:00 bis ca. 12:00 Uhr – …
Training und neue Corona-Schutzverordnung
Mit dem Beginn des neuen Schuljahres kehren wir zu unseren normalen Trainingszeiten zurück. Dienstags und donnerstags treffen wir uns wieder in der Turnhalle der Josefschule …
Erfolgreiche Prüfung in Bad Oeynhausen
Anfang Februar machten wir uns zu sechst auf den kurzen Weg nach Bad Oeynhausen. Clyde und sein Dojo Maeda hatten zum Lehrgang mit dem Bundestrainer …
Übungen für den Kopf und Körper
Das erste Tomo-Training fand an diesem Wochenende in Beelen statt. Knapp 50 Karateka aus dem Münsterland waren der Einladung vom Dojo Hojo Beelen gefolgt. Frank …
